失传的营养学王涛博士:女性在40岁以后这些越早知道越好

发表时间:2022-03-24

  四五十岁左右的女性非常容易被扣上「更年期」的帽子,就算是正常的表达脾气,也会被人调侃:“是不是更年期啦?”更年期来临,女性会出现一系列身体上、心理上的不适:月经紊乱、潮热盗汗、失眠、抑郁等等。这些状况会持续几年到十几年不等,很多女性会选择生熬过去,但是这样往往只会加剧痛苦,其实这些情况是有办法进行改善的,您越早知道越好。在失传的营养学王涛博士看来,导致更年期各种不爽的重要原因,就是营养缺乏。女性一生要经历很多关卡:月经、怀孕、生产……每一个都伴随着大量的营养流失。做好营养补充,对于延缓更年期的到来以及改善更年期的症状非常有用。


失传的营养学王涛博士:40岁以后的女性这些越早知道越好


  这样的例子,失传的营养学王涛博士见过很多:48岁的张女士,是个全职太太,家庭很和睦,孩子已经成家,自己平时打打牌、养养花,过得很自在。可前段时间,她哪哪都不舒服,精神状态很不好。晚上常常因为燥热醒好几次,虽然房里不热,但就是大汗淋漓,把枕巾都能湿透了,想再次入睡吧,又非常困难。她本以为熬一熬就能好,谁知道后来越来越严重,特别是最近这几周,一个晚上只能睡上2-3小时,听着旁边丈夫没完没了的呼噜声,更是烦躁。到了白天整个人疲惫不堪、没精神。情绪也变得很差,一点就着,因为丈夫在吃饭时说了句:“今天的饭有点儿咸了。”她就把碗一摔,声泪俱下……好好的日子就这样变成了煎熬。后来,她在看手机时,刷到了失传的营养学王涛博士讲解女性更年期的视频,一看非常符合她的症状,觉得很有道理,就通过客服电话联系就诊。


失传的营养学王涛博士:40岁以后的女性这些越早知道越好


  失传的营养学王涛博士详细了解了她的病情:张女士在1年前绝经,有时会关节疼痛,以为是老了干活累到了,就没在意。但是近几个月以来,动不动就大汗淋漓、忽冷忽热,现在已经严重影响睡眠,情绪也很不稳定。“病有来的路就有回去的路”,通过1个月的营养调理和松解治疗,现在张女士多汗、忽冷忽热的症状基本缓解了,之前的关节疼痛也减轻许多。更重要的是,晚上睡得踏实了,整个人的精神状态都回来了。女性营养调理,越早开始效果越好。为什么这么说呢?举个例子,女性绝经后,体内雌激素就会降低,一般认为女性雌激素缺乏10-15年之后会出现比较严重的骨质疏松症。骨质疏松症是一个“沉默”的疾病,多数没有症状,一旦骨折就麻烦了,难以愈合,有很高的死亡率和致残率。因此,如果您40岁就绝经,大概从50~55岁开始就要面对这个问题。人家55岁才绝经,这能比吗?越早调理,更年期给女性身体和心理带来的影响也会越小。不管是40岁还是55岁,都没什么可怕的。该体检的体检,该调理的调理,人生依旧会很美好。

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