女人脾胃虚弱吃什么食物调理？关于脾胃虚弱石家庄芩连堂传统中医门诊部为您总结以下七点，希望归您有用处。
1、番薯，就是我们常说的红薯，它有补脾和血的作用，还可益气通便，常煮食红薯可补脾胃，益气力，还有御风寒，益颜色的功效。另外红薯还有补中，暖胃，肥五脏的效果，因此对于脾虚的的女性，可用番薯当主粮常食。
2、大枣，它不仅可以补脾胃，且益气血效果也不错，它有脾之果之称，因此对于脾病者宜食，尤其是脾虚便搪、胃弱食少、气血不足者，常服用大枣有很好的改善效果。
3、砂仁黄芪猪肚，先把猪肚清理干净，砂仁，黄芪洗净，塞到猪肚里，加适量清水入锅烧开，再转为小火慢炖两个小时，加调味品即可食用，不仅可调理脾胃，且还有防治积食，增加肠胃蠕动的效果。-
4、淮山蜂蜜煎，淮山、鸡内金，各适量，一起加水煎煮，煮好后去掉药渣，取汁冷却后加适量的蜂蜜搅拌均匀即可，有很好的调理脾胃作用，同时还有补中益气，预防便秘的效果。
5、鸡肉和山药一起炖着吃。鸡肉是一种富含蛋白质，低脂肪的肉类食物，而山药含有钙、磷、钾等多种营养素，两者一起适量食用，营养滋补，具有一定强健机体的作用，同时健脾益胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些营养成分有助于增强脾胃的消化吸收功能，而鸡肉入胃经，因此同食具有一定健脾益胃的作用。
6、黄芪、大枣、姜一起泡水喝。黄芪，生姜，大枣，枸杞，泡水喝，可以起到补气，补肾，健脾的功效，这些都是最常用的中药，对身体是没有坏处的。平时当茶水服用，一天数次，第二天把药渣扔掉重新泡就行了，还有平时注意休息，也可配上健脾丸服用调理，服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果。
7、另外糯米、黄花菜、鹌鹑、羊奶、葱、蒜、豆等食物也有较好的功效，在平时生活中，我们需要多注意饮食，合理安排饮食营养均衡搭配，不能挑食。
好啦，以上就是芩连堂传统中医门诊部为您总结的，关于女人脾胃虚弱吃什么食物调理的内容了。与此同时，除了平时在我们生活中需要注意饮食方面，我们另外推荐王涛博士的营养素来进行身体的综合调理。这样饮食+王涛博士的营养素+适当的体育锻炼，这样会使脾胃虚弱的毛病有一个比较好的调理效果。如果您有意愿，可以联系我们，我们开设了远程网络调理服务，石家庄芩连堂传统中医门诊部真诚为您服务！
