失传的营养学远离疾病读后感
发表时间:2021-04-24

   失传的营养学:远离疾病》看完了,这本书给我的感触是无论贫穷还是富贵,我们都因该爱惜自己的身体,保证自己的身体健康。

    而保证我们身体的健康的方式方法很多,从这本书中我也学会了要如何的健康饮食,注重自己的行为习惯。再者生病的原因有什么,有内在原因,也有外在原因,只有找到了病因,适当的去补充相对的营养,我们的身体具有自我修复能力,让自己回到健康状态。


失传的营养学远离疾病读后感


     合理饮食,合理的运动是我们每天生活的必要工作。只有经营好了自己的身体,才会给家人和身边的人减少麻烦,同时也会得到更多的快乐。王涛博士主张治病需要医学和营养学相结合,简称营养医学,认为什么东西坏了都要用原料修,比如桌子坏了用木头修,墙坏了用砖头修,自身坏了不是用药修,而是用营养素修,因为你的细胞是由各种营养素组成的,比如由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等做成的。


    用营养素调理治病,最重要的是通过调理可以使病人已经受损的身体二次伤害最小化,同时又可以保护其他的器官组织,甚至在不知不觉中还修复了其他组织。另外在微博上发现不老男神林志颖也在看这本书,并且在《开讲啦》也讲过相关观点,不知道看什么的时候可以看看相关健康知识。


失传的营养学远离疾病读后感


    健康要掌握在自己的手里。人生的终极止标就是追求自由。试想在生活中时间是自己支配的,财富足够使用可以做到随心所欲,空间移动是自由的,想去哪里就去哪里,这是何等的美好生活。但是一定要意识到健康自由才是一个人的第一自由,一切的一切都是以自己的健康为基础的。健康是底线,千万不要越过。

    以上就是我对失传的营养学远离疾病读后感,您怎么认为呢?
文章分类:营养医学
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