男人身体湿气重怎么调理最有效?王涛博士为您解答!

发表时间:2021-04-17
    男人身体湿气重怎么调理最有效?我们首先来看看湿气重到底是什么意思:湿气重,特别容易疲劳,而且不喜欢运动,身体特别的沉重,喜欢睡觉,在饮食上喜欢吃甜食。平常会感觉最近身体乏力,喜欢睡觉,早上起不来,打不起精神,感觉很累,怎么睡觉都感觉睡不醒,而且刷牙的时候感觉嗓子不舒服口干口苦。特别是在夏天很多人都出现湿气重的情况,睡觉的时候会流口水,身体也会出现明显的水肿,给生活带来了很多困扰。

    男人身体湿气重怎么调理最有效?营养医学王涛博士提示您,男人湿气太重最有效的调理方式有以下几点:


男人身体湿气重怎么调理最有效


    第一点,注意生活习惯:避免在比较潮湿的环境下生活和工作,同时流汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡。远离烟酒,尽量少抽烟,不喝酒,可以减少体内的湿气。

    第二点,多运动,男性的肌肉比例比较高,适合通过多运动、多出汗的方式,降低体内的湿气,调整身体的健康,脾主四肢肌肉,具有运化水湿的功能,而运动利于湿气的运化。

    第三点,减少晚上吃饭量,可以降低晚上胃肠道的消化负担,同时可以祛除体内因为睡眠过多、食物过多而出现的湿气过重,同时避免食用较寒凉和油腻的食物,以免影响脾胃的运化功能,导致湿气聚结。

    第四点,减少压力,自我找到出口排泄过多的精神压力,也是一个降低湿气的好方法。


男人身体湿气重怎么调理最有效


    以上这四点我们需要平时多注意,同时再加上王涛博士的营养调理方案,相信男人的湿气重问题会很快会得以改善。关于王涛博士,相信很多朋友都知道,十多年来,王涛博士以其深厚的专业知识功底、精湛的专业技术和医者仁心的专业素养,挽救了很多个人和家庭。让多少孩子看到未来,让多少父母看到希望,让多少老年人完全可以度过一个健康美好的晚年,让多少人生重新起航,让人们真正体会到人生可以这样美好。

    如果您正在被湿气重所困扰,不妨拿起电话,赶快联系我们吧,我们服务于全国的患者,如果不方便可以远程营养调理,我们的联系方式如下:调理中心热线:400-620-9959客服外拨电话:0311-82621919治疗门诊热线:0311-83119595
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