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幽闭恐惧症
相关疾病:
幽闭恐惧症
代名词:
幽闭症

定义

幽闭恐惧症密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,患者害怕密闭或者拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常。

原因

恐惧症成因未明。出现幽闭恐惧症的原因有很多,比如说成长经历、性格因素、心理压力等,研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。比如说幼年时期的不愉快经历,受到了心理伤害,出现了心理阴影,在成年后开始影响心理健康。这不愉快经历储存在患者的记忆之中,当记忆被勾起时,恐惧便会随之而来。另外,人生中一些严重的打击,如痛失亲友,亦可引发恐惧症。

症状

恐惧、焦虑、惊慌
呼吸加快(换气过度)
心跳加速(心悸)
感到窒息
发红、流汗和感到昏眩
有濒死感等

诊断

幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。
反过来说,容易恐慌症状发作的人,通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样,幽闭恐惧症可能肇因儿童时期的创伤。
幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病,如要电梯里会出现恐惧,在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

治疗

幽闭恐惧症是可以治愈的,一般来说治疗的方式主要有精神分析、行为疗法与认知疗法。
1.精神分析:用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历,将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来,不要影响自己的意识。
2.行为疗法:对于幽闭恐惧症的行为疗法可以进行系统脱敏与厌恶疗法。
3.认知疗法:分析出自己对幽闭空间的不合理认知,正确认识这些不理理的认知,并用正确的认知去代替它。
多增强自己的安全感与自信心,增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练,能及时的调整好自己的紧张情绪,试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境,一步一步的,慢慢的进行脱敏。
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