长期服用营养素的危害都有什么？其实营养素长期吃是没有不良后果的，我们想一想，营养素不就是我们人体每时每刻需要的营养物质吗？合理的补充营养素，对于身体来说是非常重要的。当很多朋友通过服用营养素产生一些不良反应甚至是危害时，这些朋友们就会出来反驳了，怎么可以没有危害，自己就是真正的例子！那为什么会出现这样的情况呢？只有一点，就是营养素没有补充正确！
我们都清楚，人和人身体情况都是不一样的，各自身体缺乏的营养物质也是不一样的，这就导致在营养调理期间，所服用的营养素也不尽相同，如果缺乏的营养素不断缺乏，过量摄入的营养素过量摄入，可想而知会发生什么，对，发生疾病的几率会越来越大！我们来拿人体必需的七大营养素来进行举例，说明一下营养素过量摄入会给身体带来的危害：
营养素摄入过多的危害
1.水摄取过多：尿量会增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体水肿。
2.糖摄取过多：肌肉易松弛，易生脓疮，会加重糖尿病病情，出现龋齿及等症状。
3.铁摄取过多：易造成呕吐、腹泻、大便异常。
4.脂肪摄取过多：易消化不良、腹泻、肥胖，甚至会加重动脉硬化。
5.高蛋白质摄取过多：易大便干燥，加重肾衰竭及尿毒症。
6.维生素A摄取过多：易造成头昏、头痛、呕吐、毛发稀少。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡。
7.维生素C摄取过多：大量长期服用，在突然停止时，会出现食欲减退、乏力、精神倦怠等，严重者会患坏血病、脂血症的病症。
看到上面的这些例子了吧，营养专家王涛博士温馨提示：营养素的摄入，一定要在专业的指导下进行，千万不要自己购买一些营养素，自行调理，这样会给自身带来疾病风险！如果您需要通过营养素来调理自身相关症状，可以通过王涛博士的营养调理来进行解决！王涛博士在过去将近二十年的时间里，为广大调理者做营养指导，获得了大家的好评与肯定！如果您有意咨询，请通过本站上提供的联系方式联系我们吧，王涛博士官网的客服人员会真诚为每一位咨询的朋友提供帮助！
