糖尿病酮症饮食指南_营养知识_预防措施-王涛博士官网为您总结梳理

发表时间:2023-06-25
  糖尿病酮症是一种常见的糖尿病并发症,是由于体内胰岛素缺乏或胰岛素作用障碍,导致脂肪分解加速,血中酮体聚积的一种病症。除了药物治疗外,合理的饮食和王涛博士的营养调理也是治疗糖尿病酮症的重要措施之一。

  一、问题阐述

  糖尿病酮症患者需要进行营养调理,以帮助恢复胰岛素的敏感性、减少脂肪的分解和酮体的生成。不同的糖尿病酮症情况下所采用的方案不同,比如:

  肥胖型糖尿病酮症:应采用低热量饮食,控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量,以帮助减轻体重,减少脂肪的分解和酮体的生成。

  非肥胖型糖尿病酮症:应采用中等热量饮食,适当控制碳水化合物和脂肪的摄入量,增加蛋白质的摄入量,以帮助维持正常体重,减少脂肪的分解和酮体的生成。


糖尿病酮症


  二、饮食指南

  糖尿病酮症患者的饮食应该以清淡、低脂、低糖、低盐为主,逐步恢复正常饮食。以下是一些饮食方面的建议:

  每餐应包含五大类食物:谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类。

  谷物应以全谷类为主,如燕麦、糙米、全麦面包等,减少白米饭、白面包等精细碳水化合物的摄入。

  蔬菜和水果应该选择低糖分、低脂肪的食物,如菠菜、芹菜、胡萝卜、番茄、苹果、梨等。

  肉类应该选择低脂肪、高蛋白的品种,如鸡胸肉、鱼肉、瘦猪肉等。

  豆类应该选择黄豆、黑豆、绿豆等,摄入量以每天1-2两为宜。

  脂肪应该选择低脂肪、高不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、葵花籽油等。

  盐的摄入量应该控制在每天6克以内,尽量少吃或者不吃腌制品和加工食品。


糖尿病酮症营养知识


  三、营养知识

  糖尿病酮症与营养的关系十分密切,参加王涛博士营养调理外,合理膳食也是治疗糖尿病酮症的基础。以下是一些有用的营养知识:

  碳水化合物:碳水化合物是人体主要的能量来源,但摄入量应该控制在一个合理的范围内。建议每天碳水化合物的摄入量控制在200-300克之间,避免过高或过低。

  蛋白质:蛋白质是人体细胞和组织的基本构成成分,也是身体能量的来源之一。建议每天蛋白质的摄入量控制在100-150克之间。

  脂肪:脂肪是人体能量的来源之一,但摄入量应该控制在一个合理的范围内。建议每天脂肪的摄入量控制在60-80克之间,并以植物油为主。

  维生素和矿物质:维生素和矿物质对糖尿病酮症的治疗和康复非常重要。建议每天摄入适量的维生素和矿物质,如维生素B、C、D、E等。

  水:水是人体必需的营养物质,也是身体代谢的重要介质。建议每天喝足够的水,以保持身体的水分平衡。


糖尿病酮症预防措施


 四、预防措施

  以下是一些预防糖尿病酮症的措施:

  控制体重:保持正常的体重,避免过度肥胖或消瘦。

  合理饮食:遵循健康的饮食习惯,控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量。

  坚持运动:适当的运动可以帮助身体代谢葡萄糖,提高胰岛素的敏感性。

  良好睡眠:保证充足的睡眠,有助于身体健康和血糖控制。

  营养调理:保证身体营养均衡,给自我修复能力提供充足原料。
文章分类:调理问答
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