焦虑症长期不治的后果是什么?

发表时间:2021-07-19
    焦虑症长期不治的后果是什么?

    焦虑症,一个非常常见的精神疾病,任何疾病也分一个轻重缓急,比如说焦虑症,当轻度焦虑症患者,可以通过合理的自我调理与心理上的辅导,是能够将焦虑症症状治愈的,但是如果情况比较严重,那对患者的身体健康危害是非常大的。那接下来,我们来聊一聊关于焦虑症长期不治疗的后果,希望对您有所帮助。

    长期的焦虑,如果不治疗,它主要的后果主要有以下几个:


焦虑症长期不治的后果是什么?


    1、它可能导致睡眠的问题,因为焦虑症要比普通人发生睡眠障碍的一个概率它要大。

    2、长期的一个情绪影响,它会发生高血压糖尿病冠心病,甚至于肿瘤。

    3、长期的焦虑实际上会出现一些躯体的症状,比如胃肠道症状、心脏方面的症状,甚至呼吸方面的症状,严重的长期焦虑,可能会出现死亡率增高的情况出现,根据研究,死亡率要比正常人要高25%左右。

    4、如果长期的焦虑也会加重精神疾病。比如加重抑郁的发展,很可能会发生精神分裂症之类的,这样一些精神科的一个疾病。所以我们对焦虑症要引起足够的重视,要及时的就诊。

    如何自我治疗焦虑症呢?

    1、自我放松:患者需要学会让自己从紧张焦虑的情绪中释放出来。在没有患病的时候,试着去模拟在自己患病时候,然后试着让自己面对。

    2、增加自信心:焦虑症患者一般都比较缺乏自信,对自己单独面对事物的能力总是持着怀疑的态度,夸大失败的可能性,从而增加了忧虑紧张不安的情绪。患者需要意识到这点,并通过自我暗示给足自己信心,相信自己,减少自卑感,这样子焦虑的情绪可以得到缓解。

    3、自我催眠:焦虑症患者多数都存在睡眠障碍非常难入睡,易做噩梦,易从梦中惊醒,这时可以进行自我暗示来催眠,转移注意力,做一些容易让人产生疲惫感的事情,比如看比较枯燥的书,看乏味的电影,比较容易入睡。

    好啦,以上就是关于"焦虑症长期不治的后果是什么?"的一些介绍了,如果您正在被焦虑症所困扰,不妨拨打网站底部的400电话进行咨询,如果临时接电话不方便,可以通过网站留言的方式进行咨询。石家庄芩连堂传统中医门诊部真诚为您服务!
文章分类:营养医学
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