高血压吃什么可以降下来?王涛博士官网为您解答!

发表时间:2022-05-20
  高血压是常见的一种心血管疾病,它的危害不容小觑,不仅会影响到健康,甚至会危害生命。所以患有高血压要及时的进行调理,在饮食上也要注意。同时,不要一味地使用药物来治疗,在高血压患病初期,通过饮食调理等完全可以将血压控制住,吃药是迫不得已的时候才能够使用的。其实现在很多人太依赖于药物了,一有个头疼脑热的病就吃药,殊不知长时间吃药不仅会对药物形成依赖性,对于身体内残留的毒素也是清除不干净的。

 对于高血压患者,可以适当的摄入以下食物来帮助控制血压:

  1、富含钾、镁、钙的食品,钾、镁、钙有助于血压的控制,具有保护心脏的作用。其中含钾高的食物包括豆类、蘑菇、紫菜、木耳等,含镁高的食物包括绿色蔬菜、紫菜、豆制品等,含钙高的食品包括牛奶和奶制品、虾类、鱼类等。

  2、多吃富含纤维素的食物,可以促进肠道的蠕动,增加胆固醇的排泄,延缓高血压患者的血管病变,减轻动脉硬化的发展。纤维素含量比较多的食品有玉米、小米、燕麦、薯类、海藻类或蔬菜,特别是绿叶蔬菜等。


  3、优质蛋白质也可以摄入,只要不存在严重肾功能问题,适当增加优质蛋白质对身体有好处。植物性的优质蛋白质包括豆类以及豆制品,动物性的优质蛋白质包括鱼肉、鸡肉、牛肉、奶及奶制品,两种蛋白制品搭配起来效果会更好,以植物性优质蛋白为主的摄入对血压控制是有一定好处的。

  在高血压患病初期,除了饮食上应该多注意,王涛博士营养调理官网建议您参加王涛博士的营养调理,通过调理,能够将高血压疾病进行控制,并有希望彻底治愈。当然,如果高血压症状比较明显,病情比较严重的朋友也可以通过营养调理进行治疗,不过刚开始您服用的药物会接着服用,这和王涛博士的营养调理是不起冲突的,等到时机成熟后,有可能会将药物逐渐减掉甚至是停用掉,这不是随口说说,这是王涛博士为高血压患者朋友调理疾病时的众多案例,当然并不是要胯下海口,说所有高血压患者通过调理都可以将药物停掉,即使是任何一家医院都不会对患者承诺一定能治好,这需要根据每位高血压患者的身体体质及治疗恢复情况等所决定的。

  如果您正在被高血压疾病所困扰,在初步了解王涛博士的营养调理,或者是已经了解过并非常认同王涛博士的营养调理,都可以通过网站底部的留言咨询入口给我们留言,我们看到后会及时的与您取得电联,为您提供真诚的帮助!
文章分类:营养医学
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