1、痛经，白带多，质地稀薄;
2、经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸，睡觉时会不自觉流口水，多汗;
3、平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振;
4、大便稀溏，小便清长;
5、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发瘀;
6、晨起观察舌苔，苔白腻。
那女性阳虚体质需要怎么调理最好呢？
首先，我们需要从饮食上进行合理的调理。健康的饮食是每个人都需要的，如果饮食不规律，时间长了就会出现这样那样的疾病。女性阳虚体质饮食上多吃些温性的食物，比如胡萝卜、韭菜、荔枝、莲子、大枣、李子、狗肉、桂圆、羊肉、核桃、辣椒、牛肉等食物可以适当多吃一些，食疗补阳气的效果是较好，注意不要食用寒凉、冰冻的食物。
其次，我们需要保持并拥有良好的心情。心情不好可以引起身体的一些变化反应，比如心情不好很容易造成肝气郁结，很容易引起乳腺增生，内分泌功能失调等等疾病的发生。保持一个良好的心情是非常有必要的！
再次，我们需要坚持体育锻炼。运动是生命之本，我们通过锻炼可以增强体质，并且可以有利于改善机体的代谢，提高生活质量，延长寿命。不喜欢运动的女性更加容易出现阳虚的症状，中医认为动才能生阳气，所以要改善阳虚就要多运动，特别是需要长时间坐着工作的女性，要经常抽时间锻炼身体，以促进血液在体内的循环，不过冬季运动时要适量，不要流很多汗否则会加重阳虚。
从次，注意保暖：阳虚的女性因为比较容易受寒，所以要注意身体保暖，特别是腰腹部、颈背部、脚部的保暖要做好，冬季要避寒就温，春夏季节要注重补阳气。夏天不要在室外睡觉，也尽量少吹空调，睡觉时不要让室温过低，
最后，合理使用药补：阳虚的女性可以用中药调理，选用补阳养阳、祛寒温肾的药物，如鹿茸、蛤蜊、益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、熟地、人参、淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、菟丝子等。还可以通过营养素进行调理，这里推荐营养医学王涛博士调配的营养素。不过，在使用这些营养及药物的时候建议最好在医生的指导下使用。
好啦，女性阳虚体质的表现及怎么调理最好的一些介绍，就介绍到这里，如果您正在被女性阳虚体质所烦恼，请联系我们，石家庄芩连堂传统中医门诊部真诚为您服务！同时为了方便外地患者咨询与调理，我们开设了网络远程调理与咨询服务，网站底部有我们的联系电话，需要咨询可以联系我们。
