1、脾虚无力运化水湿，造成体内痰湿蕴结，影响气血运行，容易导致女人肥胖。
2、脾虚容易造成女人气血生化乏源，造成患者体质较差，抵抗力下降，容易疲劳、衰老和生病。
3、如果女人脾阳虚则会出现胃寒、容易拉肚子、痛经甚至出现月经不调。
4、女人脾虚可导致胃口差，等相关症状。
所以当女人脾虚时，要及时调补。则需要引起足够的重视，在保证不熬夜和维持充足睡眠的情况下，可以多吃一些具有健脾功效的食物如红枣、薏米、山药等，必要时，在专业医生的指导下，进行药物治疗。"下面一起来了解一下，女人脾虚应该多吃什么食物补最快。
女人脾虚应该多吃什么食物补最快？
1、莲子。它的主要功效是：补脾止泻，止带涩精，养心安神。主要适用于神疲乏力，少寐多梦，带下量多，小便频数，早醒易惊的症状。
2、薏仁。它的主要功效是：健脾渗湿，益胃止泻，养颜驻容，轻身延年。主要适用于脾虚泄泻，肢面浮肿，小便不利，淋浊白带，肥胖乏力，面部色斑的症状。
3、大枣。它的主要功效是：补中益气，健脾和胃，养血安神，乌须黑发，缓急止痛。主要适用于食少乏力，面色萎黄，心悸失眠，多梦健忘，月经量少，行经腹痛，经闭不行，须发早白的症状。
4、山药。它的主要功效是：补脾养胃，生津涩精，美容养颜。主要适用于食少便溏，虚劳乏力，带下清稀，面色晦暗的症状。
5、小米。它的主要功效是：健脾养胃，补血益气，养心安神。主要适用于脾气虚弱，脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力，反胃呕吐，大便泄泻，少寐多梦的症状。
6、糯米。它的主要功效是：暖和脾胃、消除口舌干渴，主要适用于胃寒、常感口舌干渴、盗汗的人，对治疗便溏和腹泻等有明显作用。
以上总结的这些都是咱们平常都能够买得到的。经常吃这些食物会让女人脾虚渐渐得到好的恢复。那情节比较严重的朋友也没有什么时间去慢慢的进行调养，我们需要做的就是尽早的进行治疗，这样才不会延伸出更多的疾病。那应用怎么做呢？补脾的最佳方法是什么？
补脾的最佳方法与步骤：
1、首先，女人脾虚是在正规医院确诊了的，也就是说是的的确确的女人脾虚，只有这样我们才可以对症治疗，以免病不对症，延误病情和花费多余的金钱和浪费时间。
2、然后，如果情节比较严重，那就需要根据医生指导下用药治疗。如果说不是太严重的情况下那就建议最好不要用药了，大家都知道，是药三分毒，为了身体健康，我们可以通过平时的饮食调节，外加补脾的一些营养素（这里推荐营养医学王涛博士所调配的营养素）进行合理的调理，再加上一些适当的运动和保持良好的心情，相信很快就可以将女人脾虚这种状态恢复。
3、最后，脾虚的女性平时还要注意做好保暖工作，同时要注意忌口，对于酸味食物、性质寒凉、易损伤脾气的食物及会阻碍脾气运化功能的食物和耗伤脾气之物，都应加以避免，以防影响脾虚的调补，加重脾虚症状。
好啦，女人脾虚应该多吃什么食物补最快以及补脾的最佳方法就为您介绍到这里，如果您正在被 脾虚烦恼着，可以拿起电话咨询我们，或者在网站能留言的地方留下您的一些联系方式，我们看到后会及时与您取得联系。于此同时，我们石家庄芩连堂传统中医门诊部为全国的患者朋友提供网络远程调理与调养以及咨询服务，节省了患者朋友排队等候的时间，在家里就可以调理与治疗。
