第一、植物神经功能紊乱首先要进行心理治疗
营养医学王涛博士认为：有神经功能紊乱的患者很多时候会有不正确的认知，所以应该注意用来改变不当的认知、思考习惯、行为习惯。对于心理障碍比较轻的，可在家里人的帮助下进行调节。也可以说神经功能紊乱最主要、最有效的治疗方法就是精神心理治疗，调整患者的心理状态，放松精神，消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心，保持良好的情绪，能够有利于神经系统和各个器官、系统之间的相互协调，改善神经方面的功能，增强大脑细胞的活力。而如果严重的话，还应该服用相关的药物进行控制，并请专业的咨询医生进行帮助。
第二、植物神经功能紊乱要养成良好的生活习惯
营养医学王涛博士认为：规律的生活对于神经功能紊乱的改善有帮助，患者需要养成健康的生活习惯和饮食习惯，保持平衡膳食，平时多做户外活动，多锻炼身体。要保持规律的作息习惯，早睡早起，每天需要保证充足的睡眠，保持身心愉悦，每天保持良好的心情，拥有积极乐观的态度。
第三、植物神经功能紊乱要进行适当的运动
营养医学王涛博士认为：神经功能紊乱患者平时应该多进行适当的运动，长期闷在家里对病情的缓解没有丝毫帮助，植物神经紊乱患者可以根据自身情况做一些适度运动，不需要太过特殊激烈，例如打高尔夫球，打太极拳，打羽毛球等，在运动的过程中能让身心得到非常不错的放松。特别是接受有阳光的运动，阳光当中的紫外线，对于改善人的心情也有非常不错的效果，可以在天气状况好的时候，到环境优美的地方走一走，看看风景。如果没有时间去户外做运动，也不要长期投身于工作之中，可以见缝插针的做一些短暂的休息，例如深呼吸和眼保健操，把眼睛投向窗外缓解疲劳放松身心等，切勿长期久坐。
植物神经功能紊乱调节改善的方法非常的多，除了上面介绍的这些之外，患者也应该注意多读一些心理等方面的书籍，比如王涛博士所写的《失传的营养学》这本书就非常适合,同时可以起到陶冶情操的效果。
好啦，以上就是植物神经功能紊乱如何治疗就为大家介绍到这里了，如果病情较为严重，需要药物治疗的，也要在专业医生的指导下，开具相关的药物，控制病情进一步发展，您可以联系我们，如果您没有时间规划以及没有执行力，同样请联系我们，营养医学王涛博士会根据您的个人身体情况，为您进行合理的诊断然后再进行治疗，早日脱离烦恼，关于采用最好的治疗方法最快多久恢复的问题，需要根据您的身体情况诊断后才能有个大概的时间。我们认为这样是植物神经功能紊乱最好的治疗方法！
